 |
| Jahe |
PeluangSukses.Com - Alasan jahe sangat baik untuk Anda adalah senyawa yang disebut gingerol. Zat ini bersifat anti inflamasi yang artinya dapat meredakan nyeri dan bengkak.
Ini juga merupakan anti-oksidan yang menetralkan radikal bebas berbahaya dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko kanker seumur hidup Anda.
1. Melawan penuaan dini
Jahe memiliki sifat anti oksidan yang membantu tubuh untuk tidak menua sebelum waktunya, selain itu komponen aktifnya juga bersifat anti inflamasi.
Akar ini juga mengandung minyak dalam komposisinya, yang membawa kekencangan pada kulit dan sensasi vitalitas, semuanya dengan cara alami
2. Meminimalkan risiko kanker
Jahe sedang dipelajari secara ekstensif untuk efeknya pada sel kanker. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu membunuh sel kanker ovarium lebih cepat dan lebih aman daripada obat yang digunakan dalam kemoterapi.
Ini adalah berita yang luar biasa, karena kemoterapi cenderung menyebabkan begitu banyak efek samping.
Jahe juga telah ditemukan untuk mencegah peradangan usus besar dan usus, yang merupakan faktor risiko kanker di bagian tubuh ini. Nantikan hasil penelitian yang sedang berlangsung tentang jahe dan kanker!
3. Membantu pencernaan
Jahe tidak hanya membantu orang yang mengalami refluks, tetapi juga mengurangi peradangan pada usus dan dapat meredakan mual.
Hal ini karena jahe adalah antibiotik alami, yang dapat membunuh bakteri berbahaya yang menyebabkan sakit perut.
Plus, itu juga bagus untuk merangsang air liur, yang merupakan bagian integral dari proses pencernaan.
Jika Anda memiliki parasit, atau sedang hamil dan mengalami mual di pagi hari, atau hanya makan sesuatu yang tidak enak, jahe bisa menjadi penyelamat yang nyata.
4. Efektif melawan flu
Jahe sangat bagus untuk pilek karena membuat respons tubuh terhadap infeksi lebih cepat.
Baik dalam bentuk teh, keripik atau bahkan bubuk, jahe jika dikonsumsi saat krisis, menguatkan tubuh dan membuat flu dalam tubuh lebih pendek.
5. Meningkatkan aliran darah
Jahe adalah cara yang bagus untuk membantu membuat darah 'lebih encer', yang berarti membantu sirkulasi.
Ini membantu dalam kasus tekanan darah tinggi tetapi harus digunakan dengan hati-hati untuk pasien yang sudah minum obat untuk tujuan ini, karena dapat meningkatkan risiko perdarahan dalam kasus ini.
6. Mengurangi kram menstruasi
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, jahe membantu membuat darah 'lebih encer' sehingga menyebabkan gumpalan darah saat haid lebih cepat larut.
Ini menghasilkan peningkatan kram, karena gumpalan membuat rasa sakit lebih intens. Teh jahe pada periode ini nyaman dan juga banyak membantu karena manfaatnya.
7. Mengurangi refluks
Refluks dapat terjadi berdasarkan jenis makanan Anda atau hanya karena anatomi khusus Anda. Beberapa orang rentan terhadap ini dan jadi berhati-hatilah. Bagaimanapun, refluks menyakitkan dan dapat menyebabkan kerusakan serius.
Jahe sangat baik dalam mengurangi refluks dan zat di dalamnya sering digunakan dalam pengobatan untuk mencegah dan membantu memperbaiki kondisi ini.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi jahe setiap hari, baik dalam teh atau makanan, pasti dapat menghilangkan refluks.
8. Mengurangi peradangan di seluruh bagian tubuh
Peradangan adalah mekanisme pertahanan yang berguna ketika bagian tubuh yang terluka atau terinfeksi perlu diisolasi untuk membatasi kerusakan pada area lain. Namun, proses peradangan tidak dapat mengenali kapan peradangan ini benar-benar membantu atau hanya menyakitkan.
Jadi orang dengan kondisi peradangan kronis seperti radang sendi dapat mengalami kelegaan besar dari makan jahe setiap hari. Kemampuan yang sama ini membuat jahe menjadi obat yang sangat baik untuk penyembuhan setelah semua jenis cedera .
9. Mengurangi tingkat stres
Beberapa gejala klasik stres tiroid adalah merasa terlalu dingin, sulit berkonsentrasi, kurang energi, rambut rontok, dan sebagainya.
Jika Anda menderita masalah ini, jahe dapat membantu Anda, karena kelenjar tiroid adalah kelenjar yang mengontrol metabolisme, dan jahe meningkatkan fungsi tubuh, menghangatkannya, dan mempercepat metabolisme Anda. .
10. Menghilangkan pusing
Jahe membantu menurunkan tekanan darah dan juga memperkuat fungsi neurologis. Dengan kata lain, selain mencegah pusing akibat masalah neurologis kronis, jahe juga memperkuat tubuh Anda.
Jahe membantu menyerap nutrisi lebih baik dan membuat penurunan tekanan tidak konstan. Minum teh jahe setiap hari dianjurkan bagi siapa saja yang hidup dengan jenis masalah ini.
11. Meredakan dan mencegah sakit kepala
Sifat anti-inflamasi jahe juga membantu dalam mengobati keluhan paling umum pada kondisi manusia sakit kepala. Banyak obat sakit kepala yang dijual bebas sebenarnya hanya anti-inflamasi daripada pereda nyeri.
Jahe adalah cara alami 100% untuk mencapai tujuan yang sama, tetapi tanpa efek samping bahan kimia. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa makan jahe setiap hari berpotensi menjauhkan Anda dari sakit kepala bahkan migrain.
12. Membantu menurunkan berat badan
Menurunkan berat badan adalah hal yang sulit untuk dilakukan. Tubuh menganalisis lemak yang disimpan sebagai cadangan darurat dan karena itu memilih untuk tidak membakarnya.
Diet memainkan peran penting, tetapi banyak kesalahan untuk berat badan Anda juga dapat ditelusuri ke genetika. Itulah mengapa penting untuk bekerja dengan tubuh Anda untuk membantu upaya menurunkan berat badan, dan jahe dapat menjadi sumber dukungan yang sangat baik untuk ini.
Jahe dikenal untuk menjaga metabolisme Anda, yang penting karena setelah diet intensif tubuh Anda biasanya melambat. Setelah metabolisme Anda melambat, kemungkinan Anda akan mendapatkan kembali semua berat badan yang hilang saat Anda berhenti berdiet. Dosis jahe setiap hari dapat membantu menghindari masalah ini.\
13. Mengurangi nyeri otot dan kelelahan
Jenis nyeri umum lainnya adalah nyeri otot. Hal ini sering disebabkan oleh terlalu banyak olahraga atau terlalu banyak usaha sehari-hari.
Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe juga dapat membantu mengatasi hal ini, meskipun biasanya tidak segera menghilangkan rasa sakit.
Yang terjadi adalah jahe yang diminum setiap hari dapat mengurangi tingkat nyeri, serta mempercepat penyembuhan nyeri otot.
14. Afrodisiak alami
Jahe sangat berguna untuk merangsang dan memperkuat libido, dan untuk alasan ini dianggap sebagai tanaman afrodisiak. Ini telah terlihat sejak zaman kuno, terutama dalam budaya Asia.
Dengan meningkatkan aliran darah, jahe juga membantu merangsang kenikmatan seksual secara alami dan karena itu merupakan akar afrodisiak.
15. Antidepresan
Jahe adalah stimulan alami dan karena itu juga dianggap sebagai antidepresan. Ini meningkatkan suasana hati dan suasana hati secara alami dan tanpa risiko kesehatan utama.
Kita tahu bahwa obat antidepresan dapat menyebabkan efek samping, jadi mungkin disarankan untuk mulai makan lebih sehat.
Kesimpulan
Dengan semua manfaat kesehatan yang luar biasa ini, sulit untuk mengatakan alasan untuk TIDAK makan sedikit jahe setiap hari. Juga, jahe bisa efektif baik mentah atau dimasak, segar atau kering.
Dengan rasa manis dan sedikit pedas, jahe sangat ideal untuk makanan yang dipanggang, gorengan, dan salad buah. Ini juga cukup enak untuk diminum sendirian dalam teh. Artinya, apapun bentuknya, jahe adalah kebiasaan sehari-hari yang baik.*
